Het verhaal achter de Nike Free schoen is eigenlijk heel eenvoudig. Door blootvoets te lopen train je je spieren in je voet.Nike Free helpt je met deze training door het uitbrengen van een speciale schoen in 3 gradaties.

De 7.0 versie is het begin van de “voetkrachttraining”. Het lopen op deze schoen versterkt je spieren in je voet wat je uiteindelijk betere resultaten oplevert in wedstrijden. De eerste twee – drie weken heb je de schoen aan in en om het huis om daarna kleine stukjes te lopen… nooit voor tempolopen gebruiken maar een herstelloopje is natuurlijk geen probleem.

Na verloop van tijd kun je over naar de 5.0 en de 3.0 versie. De laatste is een heel licht schoentje waarvan je eigenlijk niet meer eens merkt dat je ‘m aan hebt.
Voordelen van Nike Free:

• Je voeten worden sterker
• Je voeten worden flexibeler

Nog niet overtuigd? Bekijk dan eens onderstaand filmpje.

Kom ze eens uitproberen in een Run2Day winkel.

Bron: Run2Day Breda